La méditation est le troisième et dernier exercice que vous pouvez mettre en place pour mieux ressentir l’énergie des pierres. Évidemment, ce n’est pas le seul résultat que vous obtiendrez en méditant. La méditation vous apprendra à travailler sur votre intérieur, à vous relaxer, à vous connecter à votre vie présente toute en prenant une distance avec vos pensées. Vous pourrez mieux maîtriser le flux de vos pensées, de vos énergies et des impacts que ces derniers auront sur vous.

En associant lithothérapie et méditation, votre ressenti sera décuplé et cela renforcera vos soins énergétiques. Les pierres agissent naturellement sur vous, que vous vous en rendiez compte ou pas. Mais si vous êtes dans votre pleine capacité réceptive, l’action des pierres sur vous sera bien plus profonde et bien plus efficace. En effet, vous renforcerez la connexion avec votre environnement et avec vos minéraux. Ce qui aura un impact direct sur votre état général.

Vous aurez donc compris que ce troisième exercice consiste à faire plusieurs séances de méditation avec votre pierre posée sur vous. Au lieu de vous concentrer sur votre respiration, concentrez-vous sur la pierre. Sur son poids posé sur votre corps et les effets que sa présence provoque en vous.

La méditation vous apprend à vous concentrer sur l’instant présent, à être en pleine conscience de toute ce qui se passe autour de vous et surtout en vous. Elle vous apprend à détecter au mieux vos sensations et elle vous permet de mieux ressentir les énergies qui circulent en vous. L’avantage de faire cet exercice est qu’il est à la fois bon pour augmenter votre réceptivité mais il est aussi idéal pour votre santé en général. C’est pour cela que nous recommandons toujours d’accompagner la pratique de la lithothérapie avec une pratique méditative.